Concebida para fortalecer especificamente o core e melhorar a estabilidade, esta plataforma de exercício manual proporciona uma abordagem simples ao treino abdominal e da parte inferior do corpo em casa. Fabricada em ferro resistente com um elegante acabamento branco, acomoda confortavelmente utilizadores com um peso até 330 libras ou 150 quilogramas, sem oscilar durante a utilização.
O mecanismo principal baseia-se num movimento rotacional controlado que concentra o esforço na zona abdominal, nas ancas e nas coxas. Como a resistência provém inteiramente do peso e do impulso do próprio corpo, o exercício é suave para as articulações, envolvendo eficazmente os músculos estabilizadores. O seu perfil estreito permite guardá-la debaixo de móveis ou num armário quando não está a ser utilizada, sendo ideal para apartamentos ou espaços de treino limitados.
Características do exercício do core
- A robusta construção em ferro garante uma base estável durante as rotações repetitivas
- O design rotacional isola a zona da cintura e das ancas para um envolvimento muscular direcionado
- O baixo impacto torna-a adequada para quem está a iniciar-se no exercício e para rotinas diárias regulares
- A reduzida área ocupada no chão permite uma preparação rápida e uma arrumação fácil
- O estilo neutro e a capacidade de peso equilibrada adequam-se igualmente a todos os géneros
Especificações do produto
- Categoria: Plataforma de exercício rotacional
- Estrutura principal: Estrutura de aço
- Acabamento: Revestimento branco
- Funcionamento: Rotação manual
- Capacidade máxima: 330 lb / 150 kg
A embalagem inclui a base circular de movimento, pronta a utilizar sem necessidade de instruções ou montagem.