Développez la force du bas du corps avec ce système de guidage fixé au sol, conçu pour contrôler l’extension de la hanche et la flexion du genou. Contrairement aux circuits avec charges libres, le mécanisme coulissant fixe guide l’amplitude de vos mouvements afin de réduire les contraintes de cisaillement sur les articulations tout en maintenant une tension musculaire constante pendant les répétitions.
La plateforme renforcée convient aux programmes de surcharge progressive, aussi bien pour les débutants que pour les pratiquants expérimentés. Un système simple de rail à molette et verrouillage permet de régler rapidement la hauteur afin de s’adapter aux différentes longueurs de foulée, pour garantir une bonne posture lors de squats classiques, de fentes arrière ou de poussées inversées. Son faible encombrement, inférieur à cinq pieds carrés, lui permet de se placer facilement à côté d’autres équipements ou contre un mur lorsqu’il n’est pas utilisé.
Avantages d’utilisation
- Sollicite de manière ciblée les quadriceps, les ischio-jambiers et les fibres fessières grâce à des trajectoires de déplacement contraintes
- Le positionnement variable du rail s’adapte aux différentes proportions des jambes sans outils supplémentaires
- La base à lestage géométrique s’ancre fermement au sol pour éviter les déplacements latéraux lors des mouvements explosifs
- La configuration polyvalente permet de passer en douceur de l’isolation de la chaîne postérieure aux exercices de stabilisation du tronc
- Le fonctionnement entièrement mécanique ne nécessite ni moteur, ni câblage, ni source d’alimentation
Construction et dimensions
- Composition du cadre : coques en polypropylène renforcé contre les chocs, fixées à des montants en acier tubulaire
- Finition : rouge cramoisi avec zones de prise noires mates
- Environnement recommandé : espaces résidentiels de préparation physique et installations de physiothérapie
- Force nominale maximale : 136 kilogrammes (300 livres)
- Dimensions extérieures : 100 × 50 × 70 centimètres (environ 3,3 × 1,6 × 2,3 pieds)
Contenu de la boîte
- Structure principale
- Assortiment de boulons de fixation
- Notice de montage