Javítsd a pályán mutatott reakcióidődet és az alsótest koordinációját azáltal, hogy rendszeres lábmunkagyakorlatokat iktatsz be a megszokott erőnléti edzéstervedbe. Ez az edzőeszköz nagy teherbírású nejlonhevederekből és rugalmas keresztrudakból áll, amelyek szabadon csúsztathatók az egyéni lépéstávolságok kialakításához. A sportolók a keret segítségével fejleszthetik lépésváltási sebességüket, javíthatják térbeli tájékozódásukat, valamint erősíthetik a hirtelen megállások és irányváltások során stabilizáló izmaikat.
A gyakorlatok sokoldalúsága és pályára kész állapot
- Gyors mozgás fejlesztése: Gyors lépéssorozatok, keresztlépések és éles irányváltások gyakorlását teszi lehetővé, futballedzéshez vagy több sportágat ötvöző felkészüléshez igazítva.
- Egyénileg beállítható távolságok: A fokok elhelyezése a hevederek mentén módosítható, így az edzői progressziókhoz igazítható, és minden ismétlésnél biztosítható a helyes biomechanikai igazodás.
- Kiegyensúlyozott neuromuszkuláris edzés: Az ismételt mintafelismerési gyakorlatok javítják az időzítést, a törzs kontrollját és az általános kinesztetikus tudatosságot kezdő és tapasztalt versenyzők számára egyaránt.
- Többféle környezetben használható: Hatékony a foglalkozás előtti bemelegítéshez, a célzott sprintszakaszokhoz, beltéri pályák köredzéseihez vagy kötetlen szabadtéri fitneszgyakorlatokhoz.
- Kompakt kialakítás: Kis tömegű és gyorsan összehajtható, így könnyen szállítható stadionok oldalvonalai, közösségi parkok vagy otthoni gyakorlóhelyek között.
Műszaki méretek és a csomag tartalma
- Elérhető hosszúságok: Nyolc különböző kivitel közül választhatsz, 200 cm-től 1000 cm-ig (körülbelül 78,74 hüvelyktől 393,70 hüvelykig / 2 m-től 10 m-ig).
- Anyagok: Megerősített nejlonhevederekből készült, amelyek ellenállnak az ismételt feszítésbeállításoknak és a talajjal való súrlódásnak.
- Elsődleges alkalmazások: Gyorsítási pályákhoz, technikai labdaérintés fejlesztéséhez, egyensúlygyakorlatokhoz és dinamikus hajlékonysági edzéshez optimalizálva.
- A csomag tartalma: Egyetlen létraegységként érkezik, azonnali pályai használatához nincs szükség további szerelvényekre.